膳食纖維粉(車前子殼)🌰 16oz (454g)
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我地呢啲都市人,🏃🏻🏃🏻忙忙咁又一日,乜都要快🚀,所以經常都幫襯快餐店或茶餐廳食🍲頭飯!🤦🏻‍♀️ 而每日三餐中,通常都係多🍖少🥗,一日三餐加埋都唔知夠唔夠兩個拳頭🥗,遠遠拋離每日三份🍎🍌🍊及五份🍆🥕🥒🌽🥗的標準,長期係咁嘅生活下,就會大量欠缺膳食纖維,導致肥胖🤢、💩㊙️、三高📊等問題了 今次為大家推介的車前子殼🌰,就係有效咁增加返我地體內嘅膳食纖維,另我地腸道排出毒素💩,身型變瘦啲👙、便便順啲🚽,及同三高講 bye bye 👋 📝車前子殼有好多好處✨ 車前子殼含纖維量高營養學家建議:人體每天至少應攝入27克以上的纖維素,才能起到預防疾病、保健的作用。車前子殼是至今發現含膳食纖維最高的物質。 📝緩解便秘,促進減肥✨ 車前子的殼中含有著百分之八十六的膳食纖維,而這種膳食纖維能夠在人體中得到有效的降解,產生一定的有機酸,而這些有機酸能夠增強人體的腸道的酸度,而這些有益於菌群生長和腸道的消化。所以食用車前子的殼的話,能夠有效的改善人體便秘的情況,而腸道的暢通,能夠減少人體內含有的毒素,自然而言的也會有利於減肥。 👍其他好處 ✨降低心血管疾病的發病率✨ 車前子殼當中的膳食纖維能夠有效和產生膽固醇的物質進行一定的反應,所以人們在日常的生活中食用車前子殼的話,能夠增強膽固醇的排出,寵兒能夠有效的減少人體對膽固醇的吸收,也就能夠達到有效的預防高膽固醇、心血管等疾病的發生。 ✨預防癌症✨ 實驗發現,習慣性便秘的人體內往往會殘留許多的有毒的物質,而這些物質會加大人體患上癌症的幾率,而車前子的殼能夠促進腸道的消化和蠕動,也就是說體內含有的毒素會減少,患上癌症的幾率也就會減小。此外,車前子殼中的膳食纖維能夠有效的改變腸內微生物的種類以及數目,減少體內的有害物質和腸壁接觸的時間,所以經常的吃一些車前子殼的話,對人體的腸道的保護是非常大的,從而也能夠有效的預防一些和腸道有關的癌症發生。 ✨車前子殼怎麼吃✨ 車前子可以磨成粉食用,車前子殼粉一般是沖水食用,食用時,最少用5:1的水或者牛奶混合浸泡後食用。要值得注意的是,如果不加水干吃的話,會導致在體內膨脹,從而對身體造成傷害。 ☺️想知詳細啲,可以看以下資料來源: https://kknews.cc/health/bjmoxm.html


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最好平日喇,返工時間或下午 7:00 前都得 👌

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