美國直運 有機黑 奇亞籽 奇異籽 340g organic mamma chia seed 代餐粉鼠尾草籽非常飽腹感飽肚 減肥 高纖幫助消化,Omega-3含量高
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$70 for 1 http://www.simplybyclaire.com/2014/03/chia-seeds.html https://formulawave.com/how-to-eat-chia-seeds/ http://ponyooo555.pixnet.net/blog/post/191165609-%E4%BE%BF%E7%A7%98%E6%B8%9B%E8%82%A5%E7%9C%8B%E9%81%8E%E4%BE%86chia-seed-%E5%A5%87%E4%BA%9E%E7%B1%BD-%E5%A5%87%E7%95%B0%E5%AD%90 奇亞籽是鼠尾草的種子,泡在水中飲用能產生飽足感,是目前已發現的富含omega-3脂肪酸最豐富的安全可食植物,並且含有豐富營養元素。 奇亞籽外皮覆蓋了水溶性纖維,泡水後可膨脹10幾倍,還能在胃裡形成膜狀,減慢澱粉的吸收,食用少量奇亞籽能增加飽足感,助消化。 每 日1~2份(每一份量10公克);可加入開水、果汁、牛奶、優格等飲品飲用,或灑在米飯、沙拉、各式料理上直接食用,或加入麵包、餅乾、蛋糕裡烘焙。


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