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<心理>(省$21)<20170630 出版 8折訂購台版新書>失控的自信:拿掉自大,你的自信才攻不可破! , 原價 $107, 特價 $86

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內容簡介 ★ 一舉攻占《華爾街日報》、《今日美國》、《芝加哥論壇報》、《華盛頓郵報》、《出版人周刊》等各大暢銷榜   《紐約時報》暢銷作家挑戰人類思維的警世血淚之作,趁「自我」還沒毀了你之前,時時提醒自己!   上萬讀者跪著看完都說:「真想把每頁撕下來當壁紙,時時提醒自己!」   當社會94狂,你必須慌張,   因為你的自信,會不會從來就是「假的」?   根據佛洛伊德的心理學理論,每個人的人格有三我:本我、自我、超我。   其中最需要小心的就是「自我」。為什麼?   當一個人自以為是時,我們一定會說他很「自我」,這就是所謂的自大,   也可以說,每個人內心都住著一名自大狂。   尤其現在媒體不斷強調自我時,要人們表現出才華洋溢、積極進取,   不過,這樣反而是在壯大每個人內心的自大狂,   很多人自以為自信滿滿,但根本就是自信失控!   美國暢銷作家萊恩‧霍利得(Ryan Holiday)指出,   在人生三大關鍵時刻,要小心內心的自大狂會跑出來扯後腿,   害你無法追夢、難以精進、加倍挫折!   1.追求夢想時:胸懷壯志很棒,但光是雄心勃勃只會惹上一身禍。   2.有所成就後:成就一不小心就會變成自毀前程。如何戰勝成功後的心魔?   3.遇到挫折時:自我不只讓你得意忘形,也會讓你一蹶不振!   霍利得針對這三個階段提出多種方法,幫你管好你內心的自大狂:   .十原則讓你不再只是光說不練,展現內斂的自信,化逆境為轉機。   .九要領教你在出人頭地後,也不會得大頭症。   .七心法幫你制定自己的成功標準,在挫敗時,還能挖掘其中的價值。   此外,霍利得更教你偷學許多哲學家的智慧與成功人士的例子,讓你不忘初衷──   .古希臘哲學家伊索克拉底建議人們在追夢時,別受情緒操控,並鍛鍊心智   .看成吉思汗如何成就偉大帝國的霸業?   .學德國總理梅克爾如何以大局為重,讓她連任三次總理?   .了解賈伯斯被趕出蘋果公司時,做了什麼才讓他有了劃時代的發明?   只要懂得從自我中拿掉自大,時時刻刻管好你內心的自大狂,   你的自信才不會失控,而且攻不可破! 國內名人 自信推薦   「如果用一句話形容本書,我會說這是一本『FB時代的警世錄』。」──醫師、台灣菲斯特顧問 楊斯棓   「書中有很棒的經典故事,提醒了自己停步檢視,正如同書末作者所謂的『掃地』。」──自由講師 胡修遠   「這本書真的太棒了,在現今過度追求表面與物質,而心靈成長低落的世代,非常值得世人一讀。也推薦成長中的孩子一讀,尤其是起步較晚的人,並不代表就是失敗。而較早成功學習能力快的人,更需謹記成名的反思。期盼此書可以分享給更多人知道,並敬祝讀者能在好書的引領下,有很棒的收獲。」──日式料理老師/陽光超人 許俊宏 國外名人 佳評如潮   奧運金牌越野滑雪選手 錢德拉﹒克勞佛 (Chandra Crawford)   「常言道,成功需要自信。萊恩.霍利得卻挑戰舊思維,強調自信可在追求比個人成功更偉大的目標時養成,令人耳目一新。」──《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》(Give and Take)作者 亞當.格蘭特(Adam Grant)   「喜劇大師比爾.希克斯(Bill Hicks)說這世界因自我肆虐而敗壞。在本書中,萊恩.霍利得開給我們一劑處方:謙遜。書中收錄不少軼事語錄,讀來令人大徹大悟。無論你才剛起步,還是捲土重來,這裡有的你拾慧。」──《點子都是偷來的》(Steal Like an Artist)作者 奧斯丁.克萊恩(Austin Kleon)   「我希望每位運動員、雄心勃勃的領袖、企業家、思想家和行動家都能讀一讀這本書。」──名人堂棒球教練;Nike國際棒球總監 喬治.瑞福林(George Raveling)   「我這輩子沒定下多少規矩,但唯一一條我絕不違背的原則是:只要萊恩.霍利得一出書,我就會搶先買來一睹為快。」──電影《賭王之王》(Rounders)及《瞞天過海:十三王牌》(Ocean’s Thirteen)編劇、導演 布萊恩.考波曼(Brian Koppelman)   「我真想把每頁撕下貼作壁紙,時時警惕自己,要虛懷若谷,努力不懈,才能獲得真正成功。我在頁緣重複寫著一句話──『金玉良言』。讀了這本發人省思的書後,我重新以謙遜為懷,苦練實幹,唯有如此才能贏得奧運金牌。」──奧運金牌得主 錢德拉.克勞佛(Chandra Crawford)   「萊恩.霍利得在新書中處理了阻撓人登峰造極、獲得成功的最大障礙──貪得無厭的自我。他以實用卻激勵人心的方式,教我們制服這隻盤踞內心的野獸,好專心做正事,盡力成大業。 」──紐約時報暢銷書《登峰造極》(Mastery)作者 羅伯.葛林(Robert Greene)   「萊恩.霍利得是他同輩中最傑出的思想家,本書堪稱其最傑出的作品。」──《藝術戰爭》(The War of Art)作者 史蒂芬.普萊斯費爾德(Steven Pressfield)   「我每天都看著人們內心得自大狂荼毒人心,將前程似錦、極具創意的人才毀於一旦。趁自大狂還沒毀了你、你的工作或你愛的人前,趕緊讀一讀本書。這跟運動要規律,飲食要健康一樣,是當務之急。萊恩的見解乃無價之寶。」──摩達客(Ecko Unltd)及時尚雜誌《Complex》創辦人 馬克.艾可(Marc Ecko)   「萊恩.霍利得再次向願意挑戰當代大哉問的讀者下戰帖。每位讀者都能找到與自身人生息息相關的真理。以史冊、聖經、哲學經典的警世箴言為戒,自我才不至於成為敵人。正如一千多年前聖奧古斯丁聽到的呼喚,『拿起來讀吧』;把這話當耳邊風,等於任憑敵人宰割。」──頭條新聞台(HLN)《德魯醫生待命》( Dr. Drew On Call) 及《愛的熱線》(Loveline)節目主持人 德魯.平斯基醫師(Drew Pinsky)   「現在這時代,人人都想一蹴可幾,成功的定義也有失偏頗,許多人相信只要勇往直前就能平步青雲。身為前職業運動員,我敢跟你打包票,沒有一路順風這種事,崎嶇顛簸在所難免。途中必經千迴百轉,起起伏伏,你得不屈不撓,竭盡所力撐下去。萊恩.霍利得的大作當頭棒喝提醒我們,在力爭上游、努力學習的過程中,才得見真正的成功。若還是現役選手時,能有此寶物供我參考就好了。」──前美國女子國家隊足球員 蘿莉.琳賽(Lori Lindsey)   「萊恩.霍利得將艱澀難懂的哲學落實在日常生活中,令普羅大眾受惠。這本書中充斥令人難忘的故事、策略及教訓,最適合胸懷大志的人一讀。讀完後,打開筆電坐下工作時,你絕對會脫胎換骨,這麼說也不為過。」──《赫芬頓郵報》(The Huffington Post)前主編、《羅馬最後一位公民》(Rome’s Last Citizen)作者 吉米.索尼(Jimmy Soni)   「值得當權者借鏡的書!拜讀之後,我成了更好的法官。」──《褪下法官袍》(Disrobed)作者 美國區域法院法官 佛萊迪克.布洛克(The Honorable Frederic Block) 作者介紹 作者簡介 萊恩.霍利得(Ryan Holiday)   策略師及作家。他十九歲就自大學中輟,在《權力世界的叢林法則》(The 48 Laws of Power)作者羅伯特.格林門下見習,後來當上美國服飾公司行銷總監。   他自己的公司Brass Check曾給予客戶不少建言,受惠者有Google、泰瑟公司(TASER)、《Complex》雜誌,以及許多極具聲望的暢銷書作家。   霍利得寫了四本書,最新力作《障礙就是道路》被翻譯成十七種語言,受不少人膜拜,信徒包括國家美式足球聯盟教練、世界級運動員、電視名人、政治領袖,以及其他世界各地的讀者。他現住在德州奧斯汀近郊的小農場。 譯者簡介 李之年   成大外文系畢,英國愛丁堡大學心理語言學碩士,新堡大學言語科學博士研究進修。專事翻譯,譯作類別廣泛,包括文學、奇幻小說、精神科學、科普、藝術、美食散文類等。   喜愛動物、腦神經科學、心理語言學、謎團及推理。   Email: ncleetrans@gmail.com 目錄 【好評推薦】各界盛讚 佳評如潮 【作者的話】你的野心、成就、困境都和「自我」有關 【序言】自我百態,盡在本書 Part 1 追求夢想時 1. 光說不練難成事,只會讓活力從嘴角消失 2. 做任何事先思考是自私還無私 3. 不斷受教,就能跟自我長期抗戰 4. 未經思考的一頭熱,只會惹上一身禍 5. 頭銜不會決定你的高度 6. 苦盡甘來前,想辦法化逆境為轉機 7. 自我只動腦,自信會動手做 8. 驕傲的後果是自討苦吃 9. 成功不靠天賦,是看花多少時間 10. 自我只會炫耀,自信懂得內斂 Part 2 有所成就後 11. 停止學習,只會讓知識變得脆弱 12. 「不出我所料」這種念頭,就是自我作祟 13. 什麼都想要,就會擋不住誘惑 14. 自大狂予取予求、還會變成控制狂和偏執成狂 15. 主管管人管事,還得管自己 16. 出人頭地後,別得了大頭症 17. 得意忘形時,去大自然走走吧! 18. 保持冷靜低調,才不會被沖昏頭 19. 以中庸之道駕馭自我 Part 3 遇到挫折時 20. 失敗是人生中的一部分,你怎麼利用? 21. 凡事盡力,何須別人肯定? 22. 自負會在受挫時成為最危險的禍根 23. 為避免失敗而不擇手段,肯定一敗塗地 24. 成功標準自己訂,才不會受掌聲或批評影響 25. 以愛相對,就不會怨天尤人 26. 如何發掘挫敗的價值才是關鍵 【後記】時時管好你內心的自大狂 收回 序 作者序 「自我」百態,盡在本書   做人的第一原則是絕不自欺,但最容易受騙的往往就是自己。─諾貝爾物理獎得主 理查.費曼(Richard Feyman)   或許你很年輕又野心勃勃、或許你很年輕卻如困獸般窘迫、或許你剛賺進人生第一桶金,談成第一筆生意,加入了精英行列。又或許你早已出人頭地,這輩子不愁吃穿、或許高處不勝寒令你訝異不已、或許你奉命領導下屬度過危機、或許你剛被裁員、或許你剛跌到人生的谷底。   不管你身在何處、不管你在做什麼,最大的敵人就棲息在你心底,那就是:你的自我。   你心想:「拜託!我才不會這樣,從來沒人說過我是自大狂好嗎?」或許你一直覺得自己懂得拿捏分寸,但那些野心勃勃、才華洋溢、積極進取、潛力十足的人,難免會以自我為中心。然而,能讓人一躍成為思想家、行動派、點子王、創業家,在這些領域裡獨占鰲頭的特質,也容易讓人變得驕傲自大。   這本書要談的不是佛洛伊德式的自我。佛洛伊德喜歡以類比法來解釋自我:自我有如騎師,極力想操控象徵無意識的馬匹,而現代心理學家則以「自我中心」來形容妄自尊大、目中無人的人。這些定義都有道理,但除了身心科診間之外,這些論述在一般場合根本毫無用處。   我們認知中的自我,以俗話來說就是:自命不凡,不可一世,只顧力爭上游,不把他人放在眼裡。這也是本書採用的定義。自我就像每個人心中那個倨傲不恭的小子,目空一切,唯我獨尊。就是想比別人強、拿得比別人多、爭著出人頭地,因而喪心病狂,這就是自我。自我讓人高傲頑固,早已超出「自信」或「有才能」的範疇了。   不認為自己是自大狂,但內心都住一個   當我們過度自我膨脹,變得不可一世,周遭的現實也會隨之扭曲。足球教練比爾.華許(Bill Walsh)說得好:「自我就是自信成了自大,魄力成了頑固,信心成了狂妄。」作家西里爾.康諾利(Cyril Connolly)則告誡世人:「自我如萬有引力,使人向下沉淪。」   因此自我是妨礙你前程、阻斷你才華的敵人,它會阻礙你琢磨技藝、靈感乍現、團隊合作、以誠服人博得支持、長命百歲、成就屹立不搖。自我還會削減優勢,將大好良機一手推開,引來仇家,使你破綻百出,進退維谷。   我們會認為大部分的人都不是「自大狂」,但一切你想得到的問題和困難,從為何贏不了,到為何總要犧牲他人來奪得先機、從為何得不到想要的東西,到為何得到想要的東西後又無法滿足,罪魁禍首多半是自我。   然而,我們通常不覺得是自我在作祟,而認為問題是出在別的地方(大多都是別人的錯)。正如數千年前詩人盧克萊修(Lucretius)的名言,我們是「不知自己病因的病人」,尤其是已經成功的人,眼裡只看得見自己的成就,渾然不覺自我在從中作梗。   無論野心或目標是大還是小,在全心全力追求夢想的途中,自我都是我們的絆腳石。   白手起家的執行長哈洛德.傑寧(Harold Geneen)認為自負跟酗酒沒兩樣:「自大狂不會步履蹣跚,把桌上的東西弄倒,也不會語無倫次,口水流滿臉。自大狂只會越來越得意忘形,有些人卻渾然不覺,還以為傲慢是力量和自信的表現。」你也可以說他們毫無自知之明,全然不曉得自己有這種病、不曉得自己正在自食惡果。   自我也是催眠我們、誤導我們自命不凡的聲音,它蒙蔽了我們的雙眼,使我們無法懇切地正視周遭。有個匿名戒酒會的早期會員就說;「自我使我們刻意自絕於一切之外」。   與一切隔絕的下場當然是慘不忍睹:自築高牆就無法與他人共事、對世界或對自己一無所知,就改變不了世界、對他人建言充耳不聞,就無法虛心受教。劃地自限的人不但無法創造契機,還會讓機會從眼前溜走。要是不認清自己的斤兩,便稱不上自信滿滿,而是自以為是了。而自欺欺人的人連他人的需求都無法體察,又要如何撼動人心、督促別人、領導他人呢?   行為藝術家瑪麗娜.阿布拉莫維奇(Marina Abramović)對此直言不諱:「一旦你自命不凡,創造力也會就此枯竭。」   就是因為脫離不了舒適圈,才會落入自我的魔爪。無論是想成為運動員、藝術家,或想要叱咤商場,人在追求成就的過程中,總不免戰戰兢兢,而自我會使人鬆懈,讓人屈服在不安全感的淫威下,理智因而被蒙蔽,成了只會說大話的自私鬼。而自我不僅油嘴滑舌,更擅於蠱惑人心。   自我給人的往往只是短暫的慰藉,若長期沉溺其中,後果將不堪設想。   自我越來越放肆,都是文化的慫恿   我們的文化助長了自我的氣焰,到了現代更是變本加厲。一個人要自吹自擂、自抬身價簡直易如反掌。我們可以向數百萬名粉絲及追蹤者大言不慚地吹噓,有如搖滾巨星和邪教教主;我們可以在推特上追蹤偶像動態,與其交流;書籍信手捻來,網站多不勝數,TED演講隨處可見,時時刻刻都能受人鼓舞肯定(甚至還有這類的手機應用程式)。我們可以自稱是徒具虛名的紙上公司執行長;可以在社交媒體上發布喜訊,讓源源不絕的道賀留言洗版;可以投書原本中立的報章雜誌,發洩個人的情緒。   有些人更是變本加厲,只不過程度上有所差別而已。   除了這些日新月異的科技外,我們還不斷被灌輸一些信念,例如:要相信自己在世上是獨一無二的,要把眼光放遠,好好闖蕩一番,以名留青史,還要能「勇敢做大夢」。我們認為要成功需要大膽的眼光或勢如破竹的計畫,畢竟知名公司創辦人或冠軍團隊都是如此(不過,這是真的嗎?他們真的都這樣嗎?)媒體上總有冒險犯難的大亨及成功人士大放異彩,令人看了也躍躍欲試,於是便依樣畫葫蘆,但這根本就是本末倒置。   我們誤信了不存在的因果關係,以為成功的表徵跟成功本身一樣,天真地以為成功人士的傲氣才是致勝因素。   的確也有人因自我而上位得利,史上不少知名人物都是惡名昭彰的自大狂,但因自負而一敗塗地的例子也不少,事實上,失敗的例子遠比成功的例子多太多了。然而,我們的文化卻慫恿我們不計代價,放手一搏。   人生三階段,都要小心內心的自大狂   人生脫離不了三個階段:胸懷大志,奮發圖強、功成名就。成就是大也好,是小也罷、不幸敗北,一時失志也好,長期受挫也罷。這三個階段多半都是循序漸進而行,成功前懷著雄心壯志、汲汲營營、取得成功後功虧一簣,或想再更上一層樓。失敗後,又重振旗鼓,再度成功。   而途中每走一步,自我都是你的敵人,妨礙你力爭上游、妨礙你坐穩成功寶座、妨礙你重新振作。當你一帆風順、無往不利時,或許並無大礙,但要是你不幸遭逢變故,舉步維艱的話……   所以本書才會分成三部分:追求夢想時,除了能力還有態度、成功不易,但保持成功更難、人生會給你失敗,重點是怎麼回應。   這樣編排的目的很簡單:趁你尚未染上惡習之前,幫你早早壓制自負心,好在你終於功成名就時,能抵擋自我誘惑,謙虛克己;或在你諸事不順、屢戰屢敗時,讓你能堅忍不拔地撐下去。簡言之,這是為了讓我們:   .追求夢想時,除了能力還有態度   .成功不易,但保持成功更難   .人生會給你失敗,重點是怎麼回應   但這不代表你只能當個凡夫俗子,在短暫的一生中做不出什麼貢獻。也不代表你就不能挑戰創意極限、創新發明、靈感大發或力圖革新。而是要冒險犯難、達成這些目標,就必須先站穩腳步。英國的哲學家威廉.潘恩(William Penn)說得好:「大樓要經得起風吹日曬,就得打穩地基。」   拿掉自我,自信才能實在   你手中的這本書,是我抱著樂觀態度所寫成,而我認為:自我並非強權,用不著逼自己無時無刻去討好它。它是可以駕馭自如的。   本書將一窺威廉.特庫姆賽.薛曼(William Tecumseh Sherman)、凱薩琳.葛蘭姆(Katharine Graham)、傑基.羅賓森(Jackie Robinson)、愛蓮娜.羅斯福(EleanorRoosevelt)、比爾.華許、班傑明.富蘭克林(Benjamin Franklin)、貝利薩留(Belisarius)、安潔拉.梅克爾(Angela Merkel)、喬治.馬歇爾(George C.Marshall)等人物的事蹟。其中有人拯救了搖搖欲墜的公司,有人是戰略梟雄,有人破除了棒球的種族隔閡,有人革新了足球防禦戰,有人挺身而出抵制暴君,有人勇敢逆來順受。   若他們因自我坐大而好高騖遠、目中無人,還會有今日的成就嗎?就是因為他們實事求是,有自知之明,才能在藝術、寫作、設計、商場、行銷、領導等各領域中出類拔萃。作家、策略家羅伯特.格林也曾說過,我們必須實事求是,並有自知之明。   案例中的主角皆是腳踏實地、謹言慎行、實事求是之人,才足以成為楷模。也不是說他們完全都沒有自負心,只不過他們知道如何在自我蠢蠢欲動時,適時放低身段,轉移注意力,不受其操控。雖是偉人,卻虛懷若谷。   等等,可是那個誰雖自大狂妄,不也是闖出一番名堂來了嗎?那賈伯斯呢?肯伊.威斯特(Kanye West)呢?   我們大可舉特例來自圓其說,但沒有人是因為狂妄自大或與現實脫節而成功的。就算某些名人性格狂妄,他們身上也可見其他特徵,例如:藥物成癮、自虐或虐人、憂鬱症及狂躁症纏身。研究這些人時,我們看見他們在成就大業的同時,也費盡千辛萬苦與這些衝動、疾病、缺陷搏鬥。只有卸下自我包袱,才能發揮出最大的潛能。   因此我們還會探討霍華.休斯(Howard Hughes) 、波斯國王薛西斯一世(Xerxes)、約翰.德羅蘭(John DeLorean)、亞歷山大大帝(Alexander the Great)等人的成敗,以及其他不自量力的血例,看清自我的殺傷力有多大,以供後世借鏡。我們將看到他們下場淒涼,自毀前程,付出高昂代價才學到教訓。我們也會看到,就連最成功的人也常陷入謙遜和自我的拉鋸戰,因而吃足苦頭。   拿掉自我,剩下的就是真實,謙卑取而代之,信心堅若磐石。自負不過是裝腔作勢,而自信卻是實實在在。自我是偷來的,自信是掙來的。自我自捧為神,故作姿態、趾高氣揚。一個教你整裝待備,一個卻在裝神弄鬼。一個是良藥,一個卻是毒藥,兩者猶如天壤之別。   接下來你會見識到一位不愛出風頭、受人低估的將軍,因為始終懷抱自信,最後一躍成了美國南北戰爭一流的戰士及策略家。而另一位將軍卻因自鳴得意,在南北戰爭後丟官失勢,最後窮困潦倒,顏面盡失。   自信讓一位寡言認真的德國科學家成了獨樹一幟、致力於和平的領袖。自負卻讓兩個二十世紀天賦異稟、膽勢過人的工程師如旋風般崛起後,又一敗塗地、瀕臨破產、醜聞纏身、陷入瘋狂,最後夢想破碎。   因為自信,國家美式足球聯盟史上最糟的球隊竟搖身一變,成了超級盃三季常勝軍,甚至稱霸美式足球界。同時也有無數教練、政客、企業家、作家,歷經千辛萬苦終於嶄露頭角,卻將得來不易的寶座拱手讓人。   有些人學會謙虛為懷,有些人選擇驕傲自負。有些人能因應變化無常的命運,兵來將擋、水來土掩,有些人面對命運卻束手無策,只能被它牽著鼻子走。如果是你,你會怎麼選擇?你又想當哪種人呢?   既然你選了這本書,就代表你已經發覺自己終究得回答這個問題,不管是有意識還是無意識。   所以,現在就趕緊步入正題吧! 收回 詳細資料 ISBN:9789863428572 叢書系列:Mind Map 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地:台灣 本書分類:心理勵志> 個人成長> 人生規劃/自我改變

1 month ago In Story Books

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Reviews for zrchan830

freww

2019 Dec

有禮,準時,好買家👍🏻