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三天讀懂心理學

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Tseung Kwan O 將軍澳 (將軍澳)

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心理學不僅是有助於維持我們心理的健康,對於維持身體的健康,也是不可或缺的一門學問。 現代人健康最大的威脅,其實是來自我們心理層面的壓力,壓力破壞我們身心的平衡,影響交集神經系統與副交集神經系統協調我們身體器官的功能,造成許多身體機能的破壞與失衡。 如果我們要維持身體的平衡、協調與健康, 重點不應該在於排毒或是吃什麼特殊的食物 而在於情緒的平和與安定。 這本《三天讀懂心理學》, 提供給大眾正確認識心理學的機會 ,同時更帶領大家好好將心理學應用於日常生活的一個媒介。

5 months ago In Magazines & Others

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